Core Stability

Icon Core StabilityCore Stability

Core Stability

Door middel van het oefenen van lenigheid, kracht en stretchen van de romp (= core), (dat is de rug, buik en bekkenbodem) krijg je stevige core spieren en een goede core stabiliteit. Dat zorgt ervoor dat in je dagelijks functioneren en sporten veel minder kans hebt op blessures. Met deze oefeningen heb je dus ook een verminderde kans op rugklachten.



U kunt voor core stability terecht bij de volgende therapeut(en):