Dry Needling

Wat is Dry Needling?

Dry needling is een behandelmethode waarbij de fysiotherapeut door middel van een naald de spieren op een speciale manier aanprikt, hierdoor raakt de spier snel en langdurig ontspannen.

Dry needling en acupunctuur worden vaak met elkaar verward, maar dit is niet hetzelfde. Bij acupunctuur worden oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet die enige tijd blijven zitten. Tijdens dry needling wordt vaak een naald gebruikt, waarbij kortdurend de spier wordt geprikkeld. Hierbij wordt specifiek gericht op een myofasciaal triggerpoint, dit is een kleine verkramping in de spier. Deze verkramping zorgt niet alleen voor pijn in de spier, maar kan ook voor problemen zorgen in de nabijgelegen zenuwbanen en lichaamsdelen. De meest voorkomende myiofasciale triggerpoints bevinden zich in de nek, schouders, rug en/of bil.

Myofasciale triggerpoints kunnen op verschillende manieren ontstaan, namelijk:

• Acuut; bijvoorbeeld een verkeerde beweging of ongeluk
• Chronisch; bijvoorbeeld door een langdurig verkeerde houding
• Langdurige overbelasting van bijvoorbeeld arm, schouder en/of nek
• Overbelasting en/of blessures bij sporters
• Beschadiging van weefsel; bijvoorbeeld een meniscusletsel of hernia
• Langdurige afwezigheid van een beweging; bijvoorbeeld door gips
• Psychologische factoren; bijvoorbeeld bij stress of depressie
• Voetafwijking of verschil in beenlengte; bijvoorbeeld na een operatie of botbreuk
• Slaaptekort
• Te strakke kleding of het verkeerd dragen van bijvoorbeeld een rugzak

De fysiotherapeut analyseert eerst de klachten door een gesprek en fysiotherapeutisch onderzoek, hierbij worden de spieren die mogelijk voor de pijnklachten zorgen onderzocht. Tijdens dit onderzoek wordt in deze spieren specifiek gezocht naar myofasciale triggerpoints. Als uit het gesprek en het fysiotherapeutisch onderzoek blijkt dat er daadwerkelijk sprake is van myofasciale triggerpoints zal de behandeling gericht zijn op het uitschakelen van deze myofasciale triggerpoints. Dit wordt gedaan door het gericht aanprikken van de spier met een naaldje waardoor de spieren ontspannen. Bij langdurige klachten behandelt de therapeut vaak meerdere spieren in de nabijgelegen regio.

Het inbrengen van het naaldje voelt u bijna niet. Als de juiste myofasciale triggerpoint wordt aangeprikt spant de spier zich kort aan, dit kan een kortdurend ‘kramp’ gevoel veroorzaken. Daarna ontspan de spier zich weer en kunt u zich gemakkelijker bewegen. Na of tijdens de behandeling kan de spier wat vermoeid en/of stijf aanvoelen, dit is meestal van korte duur.

Kenmerken die horen bij een myofasciaal triggerpoint:

• Pijn of stijfheid in de spieren
• Bewegingsbeperkingen in een gewricht
• Verminderde kracht
• Herkenbare pijn bij directe compressie
• Tintelingen in je arm of been
• Hoofdpijnklachten
• Duizeligheidsklachten
• Pijnontwijkend gedrag

• Directe pijnvermindering
• Vermindering uitstralende pijn
• Toename beweeglijkheid
• Ontspannen van spieren